最近有個同學
說他最近每天都五點起床
覺得自己的生活很有規律
回頭自己想想
五點起床好像也不是不可能的事
以前在家裡幾點睡覺幾點起床幾乎都是有一定的時間
在大學沒人管
很多人就習慣把睡覺的時間從後延
為什麼不能把睡覺的時間從前移呢?
沒人規定上大學就要比較晚睡吧,比較早睡不行嗎?
昨天就做了這件事
十一點左右就睡了
今天雖然沒有真的五點起來
但起來的時候五點四十分
嗯,算是有達成目標
仔細想想
每天幾乎只要一過了以前在家的睡覺時間
也就是十一點多
就會開始做一些沒有意義的事
玩Game、打b、聊msn
總覺得都這麼晚了就不想寫作業也不想讀書了....
當把這些時間移到早上
五點多起來整個宿舍都很安靜
沒有人聲的吵雜、也不會有其他事來煩
吃個早餐以後
嗯
很適合讀書...
看起持續多久吧
總覺得早睡一點是小事
早點起床卻還是一件大事
畢竟我習慣睡滿八小時
我可不想九點就睡覺......
呼!一日之計在於晨!
說他最近每天都五點起床
覺得自己的生活很有規律
回頭自己想想
五點起床好像也不是不可能的事
以前在家裡幾點睡覺幾點起床幾乎都是有一定的時間
在大學沒人管
很多人就習慣把睡覺的時間從後延
為什麼不能把睡覺的時間從前移呢?
沒人規定上大學就要比較晚睡吧,比較早睡不行嗎?
昨天就做了這件事
十一點左右就睡了
今天雖然沒有真的五點起來
但起來的時候五點四十分
嗯,算是有達成目標
仔細想想
每天幾乎只要一過了以前在家的睡覺時間
也就是十一點多
就會開始做一些沒有意義的事
玩Game、打b、聊msn
總覺得都這麼晚了就不想寫作業也不想讀書了....
當把這些時間移到早上
五點多起來整個宿舍都很安靜
沒有人聲的吵雜、也不會有其他事來煩
吃個早餐以後
嗯
很適合讀書...
看起持續多久吧
總覺得早睡一點是小事
早點起床卻還是一件大事
畢竟我習慣睡滿八小時
我可不想九點就睡覺......
呼!一日之計在於晨!
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